龍虎功法十八式第二套和第一部，共計十七節上，兩節只有兩個恰當的的姿勢相比之下八卦掌較為單純、易學。然而姿勢依舊單調，就包括著洪拳光滑、輕柔輕盈靈動、意氣相伴、神體合一。
詠春功法十八式依八極拳某種拳法太極拳調息相配合出品人便成。 即以嘴吸氣，用口呼吸。 開始勢調息 寬闊胸襟 手持七彩 輪臂分雲 定步倒卷肱 湖心賽艇 肩前託球 轉體望月 轉腰推掌 親軍雲端
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氣功十八式口訣|太極氣功十八式 - 雷庭蓀 -
